Укључујемо производе за које сматрамо да су корисни читаоцима.
Подесиве бучице су мудар избор за вежбање код куће. Али са Паитуом, подесиви кеттлебелл је још бољи. Међутим, већина није јефтина, па ако тражите, мораћете да будете сигурни да сте најбоље уложили за своје подешавање.
Брзи преглед: Кеттлебелл је сферне тежине са ручком на врху. Можете их користити као бучице, али ручица значи да их можете држати на много различитих начина.
То значи већи распон покрета и могућност извођења експлозивних покрета, попут замаха, хватања и притиска.
Стандардни кеттлебелл може бити 10 или више, што је одлично за комерцијалну теретану, али заузима пуно простора (и готовине).
Прилагодљиви модел даје вам све потребне килограме у једној кеттлебелл-савршен за складиштење у малим просторима као што су кућне теретане, углови дневне собе или испод кревета.
Добро? Ако сте тек почели да користите кеттлебеллс, кретање по подесивој рути значи да ће временом ваше к-звоно расти са отицањем. Свестрано, душо!
Дакле, који је прави за вас? Прикупили смо осам избора погодних за све врсте вежбача.
Овај висококвалитетни модел многи сматрају златним стандардом. Корисницима се свиђа ергономска ручка, само окрените точкић за подешавање противтеже. Као бонус, након што купите кеттлебелл, можете приступити 24 видео записа о вежбама које води тренер, тако да можете научити вештине или добити прилику да промените статус куо.
Овај кеттлебелл пружа већи прираст тежине од већине кеттлебеллс, олакшавајући вам да пронађете савршену снагу и постепено је прилагодите како постајете машина за мишиће. Има почетну тежину од 10 килограма, што је врло корисно чак и за нове вежбаче. Такође можете додати један од пет виртуелних програма обуке (укључујући основе кеттлебелл -а) приликом куповине ради додатних смерница.
Мали простор? Ово је мали, али моћан кеттлебелл који заузима што је могуће мање простора. Али и даље је врло практично. Челична селекциона игла са магнетном бравом може лако подесити тежину. Ергономска дршка добро се осећа у вашој руци.
Ако сте заинтересовани за склекове и даске, онда ће вам се свидети овај модел. Има широку равну подлогу и четвртасти јастук који омогућава чврсто причвршћивање на под, тако да не морате да се носите са досадним/опасним котрљањем. Није лоше: широка дршка од ливеног гвожђа омогућава вам да је лако држите једном или две руке, чак и ако су вам руке заиста знојне.
Заиста је јефтино без подесивог кеттлебелла, али овај дефинитивно спада у приступачнију категорију. Његов распон тежине је такође лакши од већине. Ако само желите да повећате своју снагу и желите да пробате кетлебеллс код куће, онда је то добар избор за улазак.
Хеј, хибрид кеттлебелла и фитнес трагача! Ова опција има синхронизовано праћење перформанси АИ са вашим телефоном и алгоритам за израчунавање вашег ФитнессИК резултата и других показатеља (као што су ваша највећа и просечна снага, број откуцаја срца итд.). Поред тога, систем слагања метака значи да заиста можете променити тежину кеттлебелла за неколико секунди.
Кеттлебеллс су попут водених кревета: ово је оно што неки људи траже, али није за свакога. Ако сте у претходном кампу, бићете захвални што можете користити што је могуће мање или што више воде (више личи на Тинки Винки него на кеттлебелл) да бисте добили на тежини и учинили да ваше срце пева (неким људима) Реците) У сваком случају, повећаће се само на 13 килограма. ).
Већ имате бучице или путујете на место за које знате да постоје бучице, али нема кетлебела? Ова лагана ручка може се причврстити на било коју традиционалну слободну тежину, дајући вам осећај и функцију кеттлебелла (или барем нечег врло блиског).
Пластична шкољка има обликоване уметке од пене како би се обезбедило удобно држање и контура око различитих бучица, као и окови од нерђајућег челика за дуготрајну издржљивост.
Спусти бућице. Овај тренинг за кеттлебелл цијелог тијела има 22 вјежбе за стимулацију мишића и изградњу снаге.
Ако желите да опремите своју кућну теретану најбољим кеттлебелловима за кондиционирање тела, онда је ова листа одобрена од стране стручњака ваш најбољи избор. овде има…
Што се тиче изградње снаге, издржљивости и снаге, постоји спорт који може доминирати над свима њима. Научите како да користите ... да бисте подигли вежбу на виши ниво.
Овај брзи програм вежби са кеттлебеллом савршен је за почетнике и напредне спортисте. У три супер групе циљате на све главне групе мишића.
Датум објаве: август-08-2021